САМОКОПАНИЕ

Мне достаточно часто попадаются статьи о том, как же нам необходимо «вскрывать» свои застарелые раны и/или травмы, прожить их заново и тогда всё пройдёт и забудется. А что на деле? Это превращается в бесконечное самоистязание. Вроде бы на какое-то время легчает, а потом опять всё начинается заново. Так почему же так происходит? Почему самокопание не помогает исцелить то, что время от времени так беспокоит? Представьте себе открытую рану на теле: вместо того, чтобы дать ей спокойно затянуться, вы продолжаете в ней ковыряться, проникая глубже и глубже. Как вы думаете, когда сможет зажить такая рана? Правильно, никогда. Вы так и будете топтаться на одном месте, делая себе только хуже. Выход, конечно же, всегда есть.

Только вот далеко не все действительно хотят прекратить себя жалеть и страдать. А ведь это и есть выход: принять свой опыт с благодарностью, что ты с ним справился и отпустить эти воспоминания. Взять и начать жить здесь и сейчас. Это так же возможно, как и продолжить копаться в себе, пробуя различные «сенсационные методики» и, в действительности, не продвигаясь к решению ни на йоту. Всё, что с вами произошло, было необходимо для вашего развития. То, о чём вы перестаете думать, исчезает, то, о чём продолжаете – преумножается.

Все гениальное просто.

📸 на обложке: Mar del Plata, Mar Museo ©️ Екатерина Звекова

Надпись на картине: “всё хорошо” 😁